top of page

יוגה ומיינדפולנס לילדים לפי מפת הויסות החושי 

תם ליבנה- מרפאה בעיסוק ומנחת יוגה ומיינדפולנס לילדים

מזמינה אותך למסע של ויסות באמצעות משחקים ותרגולים פשוטים

Artboard 37.png
Artboard 39.png
IMG_9946.JPG

במציאות של היום כמעט כולנו נפגש ילדים עם קשיי ויסות חושי-קשבי-רגשי.

במרחב הטיפולי, בגן או בבית הספר או
בבית הפרטי.

ללמוד את מפת הויסות שלך ושל הילדים סביבך וכיצד לעבוד איתה, זה לא רק מה שיקדם את המקצועיות או ההורות שלך-
זאת מתנה לכל החיים!

Blank Papers

שילוב בין כלים ואסטרטגיות מבוססות מחקר
מעולם הריפוי בעיסוק, עם ערכים ותרגולים של יוגה ומיינדפולנס לילדים הביא ליצירת -
 ״סנסורי יוגה״.

 

כל האפשרויות ללמידה, מפגש ורכישה כאן 

Artboard 1601.png

1

חוברת עם הסברים

על כל מערכת חושית ועל אופני שימוש בערכה

Artboard 1591.png

20

20
קלפים

לתרגול

תנוחות

יוגה

20

Artboard 157 copy1.png

5

5

קלפים

לתרגול

מודעות

לנשימה

5

Artboard 1571.png

33

33
קלפי פעילות מחולקים
על פי
מערכות החושים

33

ערכת קלפים
לתרגול יוגה ומיינדפולנס
באמצעות קשיבות חושית

- תומכת בוויסות החושי והרגשי

- מסייעת במיקוד והפניית הקשב 

- כוללת הזדמנויות לתרגול מוטוריקה גסה ויציבות פיזית 

- תורמת בחיבור נשימה, גוף ונפש

באמצעות ערכה זו ניתן לבנות בפשטות
מערך שיעור, טיפול או קבוצה 
המתאים לכל גיל- במשפחה, בגן וביה"ס, 

בקבוצות או במפגשים פרטניים וטיפוליים

עותק של IMG_9828.JPG

גישות היוגה והמיינדפולנס הפכו לפופולריות מאוד בשנים האחרונות,

רווחה אישית הוא כבר לא רק מושג של ארגון הבריאות העולמית, אלא תעשייה שלמה (WELLNESS).

המחקר מתרחב ויותר הורים ומוסדות מבינים את הכוח הטיפולי הקיים בשיטות הללו,
המתמקדות בתרגול נוכחות, נשימה וחיבור לגוף. 

ביסוס סכמת גוף

חיזוק תשתית גופנית,
מוטוריקה גסה 

שכלול מיומנויות קוגנטיביות גבוהות ושיפור טווחי קשב וריכוז

פיתוח מודעות לדפוסים
ותגובות אוטומטיים

הגברת תשומת הלב למתרחש בעולם החיצוני והפנימי

ביסוס תחושת ביטחון
ומסוגלות עצמית

תרגול מימנויות חברתיות,
אמפתיה וראיית האחר

שימוש בטכניקות נשימה מותאמות
להפחתת מתח והגברת מיקוד 

רכישת אסטרטגיות
לויסות חושיי ורגשי

מי אני

עותק של A43A7376_edited.jpg

שמי תם ליבנה, מרפאה בעיסוק,
מנחת "שפת הקשב- מיומנויות מיינדפולנס לילדים", מורה מוסמכת ליוגה לילדים.
עובדת בגן תקשורת ומטפלת באופן פרטי בילדים עם עיכובים התפתחותיים מגוונים,
בטיפולים פרטניים וקבוצתיים. 

בעלת ניסיון בהנחיית צוותים חינוכיים בתוכניות SEL (למידה חברתית-רגשית),
הנחיית קבוצות יוגה ומיינדפולנס בגני חינוך מיוחד (תקשורת) וגנים רגילים והנחיית סדנאות
לקהלים מגוונים כגון משפחות לילדים על הרצף ומתמודדים מתחום בריאות הנפש.​

Screenshot_20230820_233849_Google_edited

מנחה מוסמכת לצוותים חינוכיים מטעם
"המרכז לחינוך קשוב ואכפתי" באוניברסיטת תל אביב

Screenshot_20230820_233602_Chrome_edited

מדריכה מוסמכת בגישת
"שפת הקשב" מאת שימי לוי

יוגלה לוגו_edited.png

‏מנחה מוסמכת בהנחיית יוגה לילדים מטעם "ארגון מורי היוגה בישראל" 

Screenshot_20230820_234314_Chrome_edited

בוגרת קורס "יוגה כתרפיה לילדים"

"סנסורי-יוגה" נולדה מתוך הכאב הפרטי שלי, מתוך תקופה של משבר אישי בה למדתי על עצמי מה זה באמת "לצאת מויסות" - חושי, קשבי ורגשי.

עוד דברים מרגשים שמתרחשים 

הרצאות חשיפה- ויסות חושי למורות ומנחים ליוגה ומיינדפולנס לילדים

טיפולים פרטניים

קבוצות סנסורי-יוגה
ייעודיות לילדים  ASD על הרצף

קורס העשרה ויסות בטיפול באמצעות יוגה ומיינדפולנס

סדנאות לקבוצות מגוונות

אני עדיין לומדת ומתפתחת בדרך הזו,
ומתרגשת מאוד לשתף בה אותכם.ן -
מטפלות, הורים, גננות ומנחים ליוגה ומיינדפולנס -
להמשך טיפוח וצמיחה משותפים

אשמח לשמוע שיתופים, רעיונות, שאלות ואפשרויות לשיתוף פעולה

דברו איתי

bottom of page